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图书基本信息
特别之处和阿姨说明
这本书的装帧风格是我选书的时候最先pass的那一类型，人物照片做封面的书大多都言之无物。但是为啥还是看了呢，因为预感这本书有用。可能很多人一样看到这种装帧设计就不会翻开这本书，但书店就是要给读者创造条件遇到自己可能不会翻开的好书，因此这是一次“打破偏见”的选书尝试。这本书的作医院妇产科的医生，主攻方向是妇科内分泌，尤其是激素疗法在女性绝经导致的更年期综合征上的应用。我妈在48岁的时候就做了子宫全切，她的更年期随之到来，按照她给我的说法就是：更年期一开始，动不动就突然满身大汗，浑身的骨头都疼，看什么都不顺眼，几乎每夜都要干瞪眼很久才可以睡着，而早上天不亮就会醒，心悸和窒息感时有发生，缺少食欲，一直维护还不错的过敏体质年年湿疹。我带她去做过各种各样的检查，并没有非常明显的病理问题，只是她依然这不舒服那不舒服，最严重的时候甚至会想要跳楼。检查不出来结果，没有治疗方案，她就觉得，我没病，一定是我太矫情。这一直是困扰我的问题，一方面因为我希望她能好过，一方面是我在想若干年后难道我也只能像她这样熬过更年期吗？直到看这本书之前，没有一个大夫提醒我们，应该去妇科，看内分泌。无论是身为儿女想理解自己的妈妈/婆婆减少家庭矛盾，提高她们的生活质量；还是年轻女性想要了解自己的身体运作方式，对自己的生活和身体更有掌控感；或者是身为男性，想要了解体恤自己的女友/妻子/妈妈，这本书都是非常值得一读的。除了其中一个章节相对来说有一些阅读难度之外，书中其他大部分内容都是结合了作者经验，临床案例以及科普知识的大白话，好读、好懂、非常贴心、非常有借鉴意义。这本书分成上中下三个部分。上篇主要是从进化学上来肯定女性围绝经期（也就是俗称的“更年期”）的意义，并不是所有哺乳动物都有这个阶段，人类女性所具有的“更年期”实际上是一种高度进化的产物，这段时间带给女性的不只是痛苦。这部分最大的看点在于说明白了，更年期女性如果想要获得帮助，应该挂什么科室，做哪些准备。（案例丰富，强共鸣感。）中篇主要是从医学和生物学角度讲述女性整个生命的激素变化，包括青春期、孕期和更年期，也就是说这本书不只是写给中老年女性的，青年女性一样适读，可以完整地get到自己身体排卵的全过程。以及为什么一旦绝经了，身体会面临这样那样的问题。（知己知彼，百战不殆）最后一部分是几个真实的病例和作者的自述，科普密度不大，但是对于帮助中老年女性认清现实及时就医有很大的意义，可以帮她们正确和积极地面对更年期问题。（很动人的讲述，给女性共情）
内文试读阿姨说明
首先，这本书给出一个大前提，更年期它不该是一种污名化的存在，人们动不动就说“我妈/老婆脾气差，她更年期”，但是很少有人会追问一句，更年期怎样能过得舒服一点呢？我打开书发现，人人皆我妈，大家的更年期经历竟然如此相似。更年期这件事和大家的经济状况，性格，学历，素质，社会地位，没有太大的关系，就算本来是一个特别温柔，特别有涵养的人，在更年期到来之后依然是拿它没辙，甚至恰恰是那些很体面的女性，更加接受不了这种突如其来的反差，自我评价会更低，更加孤立无援。在这之前我妈就经常会说“别人都好好的，怎么就我净事儿呢？”这说明包括当事人在内的大家都觉得更年期是一个可以靠个人意志去逾越的障碍，如果自己问题多，一定是自己不行，这会让很多人直接放弃寻求医学的介入。在后面作者提到更年期的合并症状有上千种之多，但是大多数主诉症状就是我上面划线这些。更年期阶段，总是容易情绪失控，所以作者就给出了一些建议。尽量少吵，非吵不可，那就小吵，真要吵上头了，那么就吵出水平。发展“吵架美学”，没给我笑死。紧接着这本书就给出了它的出版意义，其实也是我想给大家介绍这本书的原因。不要忽视更年期问题，不管是自己的更年期问题还是亲人的更年期问题，觉得一个人就是和自己过不去，和知道她身体不舒服所以才这样，我们会采取完全不同的态度。不要用“更年期”来嘲讽女性，这等于是用一种生理问题攻击别人，我们不会用残障人士的身体缺陷去攻击他们，也就没理由用女性的更年期问题来伤害她们。多学习一些女性的生理知识，有备无患，不要错过治疗的最佳阶段，这本书的第二部分，主要说的就是这个内容。现代人生活比较忙，女性求学或工作+照顾家庭，经常忽略自己的月经记录，这本书首先就是强调女性要建立自己的月经档案，对自己的月经指标有一个清晰的了解，这会在我们遇见妇科问题的时候更好地接受医生的询问。我记得上学的时候，我这个月还记得上个月月经是哪一天开始的，到了现在我几乎记不住了，其实就是对自己的身体不够
