李从悠 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1695821248283623986&wfr=spider&for=pc今天（3月21日）是国际睡眠日，不过别做美梦了，老板是不会放假让你睡觉的。
当人类犯困时，只要躺入温暖的床铺，闭上眼睛就行了，但对于动物们来说，睡觉却不是一件容易的事。
在自然界开放的环境中，睡觉时过分放松警惕会让它们陷入危险的境地，于是为了安全高效地休息，它们不得不使出浑身解数，于是千奇百怪又机智过人的睡觉姿势就这样诞生了。
马——能站着决不趴着
（图片来源：WikimediaCommons）
马的睡姿有多种：躺着、趴着或者靠着，但大多数时候是站着睡觉的。这种睡眠习惯来自于马的生存本能。
马是一种生活在草原上的食草动物，它们身形偏大，攻击力有限，在平坦的草原上非常容易被天敌发现，如果躺下睡觉，在遭遇紧急情况时很难迅速逃离。于是，马进化出了独特的腿部构造，仅使用很少一部分肌肉就能保持站立，这样它们即使站着打盹也不会摔倒。
马也有躺下睡觉的时候，跟人一样马也需要深度睡眠，即快速眼动睡眠（REM），但马在站立状态很难达到这一状态，好在它们是群居动物，在需要深度睡眠时，马群中的一部分会躺下睡觉，另外一部分则会站着休息，彼此默契地交替，这样既能保证睡眠，又不会彻底放松对外部世界的警戒。
除了深度睡眠的时候，基本只有老弱病残、极度疲劳或者处在绝对安全的环境里马才会躺下睡觉，比如刚出生的小马驹，一般会躺在母马身旁休息。
蝙蝠——挂得高才能睡得香
（图片来源：WikimediaCommons）
蝙蝠是夜行性动物，但这并不意味着不睡觉，白天时它们经常会倒挂在阴暗的地方休息。
人在倒挂的状态下很难放松，更别说睡觉了，但这对蝙蝠来说完全是小菜一碟。
蝙蝠在倒挂时使用的是肌腱而非肌肉，它们的肌腱呈锯齿状，并配有与之咬合的腱鞘，能将脚稳稳固定在抓握之处。加之蝙蝠体重较轻，倒挂几乎不需费力。
而且，蝙蝠能巧妙地调节重心，通过控制翼的开合和身体惯性，便能像花样滑冰或跳水运动员一样扭转、翻动身体，牢牢倒挂在目标物上。
蝙蝠选择以倒挂的方式休息可不是为了炫技，其后肢不发达，想靠后肢的力量从地面助跑起飞是很困难的，所以只好在半空休息，万一遇到紧急情况也可以随时滑翔起飞。
而且，树枝上或者洞穴顶部基本不会遇到什么天敌，倒挂在这些地方可以安心休息，在必要时也能方便地观察四方情况。
长颈鹿——盘起来睡保平安
（图片来源：WikimediaCommons）
长颈鹿的睡眠时间很短，有时一天只睡几十分钟。它们大部分时候是站着睡觉的，有时会倚靠着大树放松身体。当需要更深度的休息，或者是生活在动物园这种相对安全的环境中时，长颈鹿也会趴在地上放松，此时，它们会小心地将自己无处安放的大长脖子盘成圈枕在臀部，姿态甚是妖娆。
长劲鹿天性敏感，总是对周围环境保持警戒，所以深度睡眠通常只会持续几分钟，而且成年后会越来越少。
既然要深度睡眠，长颈鹿为什么不放松点儿，直接把脖子平放在地上呢？其实，采取这个姿势完全是出于安全考虑：长颈鹿的心脏距头部有2~3米，为保证脑部供血，其强有力的心脏始终在进行复杂的血压调节。若将脖子平放在地，会严重影响血液循环，长颈鹿可能难以再次站起来甚至直接死亡。
猫头鹰——半脑睡眠三层眼皮
（图片来源：pexels）
大部分猫头鹰是夜行性动物，多数情况下它们会闭着双眼睡觉，但有时也会睁只眼闭只眼——这种休息方式被称为“半脑睡眠”，让一半大脑休息，另一半大脑保持清醒，相互交替。许多候鸟、洄游鱼类，也会采用这种睡眠方式。就算在熟睡时，猫头鹰也不会放松对周围环境的警戒，如果有物体靠近，它们便会睁开一只眼睛观察情况；等判断没有危险，又会闭上眼继续睡。
提到猫头鹰的睡眠，就必须介绍一下其眼皮特殊的三层构造。人在眨眼时，上下眼睑会同时移动，自然闭合。猫头鹰不太一样了，它有三层眼睑，每层功能都不同，下眼睑主要用于睡觉时闭眼，从下到上关闭；上眼睑则专门负责眨眼，从上往下关闭；第三层眼睑叫“瞬膜”，是一层半透明的薄膜，从眼睛内侧向外呈对角线关闭，主要起清洁和保护眼球的作用。
抹香鲸——睡觉也不能忘了呼吸
（图片来源：WikimediaCommons）
水中生活的动物又怎么睡觉呢？特别是像鲸这种哺乳动物，它们用肺呼吸，平时需要浮出水面换气，如果在水里睡着了，岂不会因呛水而窒息？别担心，它们自有办法！
水中生活的哺乳类主要有两种睡眠方式，它们会根据实际情况交替运用。其中一种是一边缓慢游动一边睡觉，有科学家认为游动时它们进行着半脑睡眠，由醒着的半脑提示其浮上水面进行呼吸，宽吻海豚（海豚属于鲸目）就是如此。
另一种是以水平或垂直状态边漂浮边睡觉，比如抹香鲸，曾有摄影师目击到一群抹香鲸直挺挺地“竖”在海里休息，就算被船撞击也一动不动，场面颇为壮观。抹香鲸不需要像海豚一样频繁换气，睡觉时它们成群结队漂浮在海中，需要呼吸时才浮出水面。
*舰鸟——边飞边睡不会累
（图片来源：WikimediaCommons）
睡觉时，鸟类一般会找个相对安全的地方停歇，比如树枝、电线上，闭上眼睛歪着脑袋就进入梦乡了，有时还会把嘴巴插到翅膀下面。不过，总有那么几种鸟与众不同，比如火烈鸟会单腿站立睡觉，绿头鸭则是边游边睡。但它们都没*舰鸟厉害，*舰鸟可以一边飞行一边睡觉！
*舰鸟是一种可以长时间、远距离飞行的鸟类，有时一飞就是几十天。在飞行期间，它们只需时不时进行非常短暂的睡眠就可以维持体力继续飞行。*舰鸟的这种睡眠被称为慢波睡眠（SWS）。为了防止打盹时出现意外，聪明的*舰鸟会选择飞行高度较高、且有上升气流辅助时睡觉。
*舰鸟和猫头鹰、海豚一样，可以让大脑半球轮流休息，此时它睁一只眼闭一只眼，睁着的眼睛仍然可以观察飞行环境。
————end————
参考资料
1.
