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在许多培训班或者培训会，培训讲师会用鹰的重生作为励志故事鼓励人们，说鹰能够存活到70岁左右，但在40岁时它们的爪子、鸟喙以及羽毛都已经老化，身体不堪重负。如果想要继续活下去，它们就会飞完悬崖之上，在这里一根根地拔掉自己的羽毛，啄掉自己已经老化的爪子，并用力将鸟喙撞打岩石，使其脱落。
几个月之后，羽毛和鸟喙、爪子等又会重新长出，此时的它们将会再次焕发生机，重新飞向天空。
由于这个故事流传的时间足够久，传播范围足够广，以至于人们都认为它是真的，但其实这是一个彻头彻尾的心灵鸡汤，老鹰根本就不会将自己的羽毛拔掉，原因是因为一旦这样做，它们就必死无疑。
老鹰
老鹰属于猛禽，它们会主动攻击猎物，正因为如此，所以它们的身体结构都演化出了进攻的形态。它们的鸟喙弯曲而锋利，可以撕开猎物表面，吞噬猎物的血肉；爪子带有钩爪，能够抓住猎物；巨大的翅膀可以带它们飞行得更高，以便能够寻找猎物。
也就是说它们的鸟喙、爪子以及它们的翅膀是它们捕猎的关键，缺乏任何一个老鹰的捕猎成功率就会下降，因此它们根本无法拔掉自己的羽毛，啄掉爪子，撞击鸟喙。
除此之外，老鹰属于鸟类，鸟类需要耗费能量维持体温。相比于大多数哺乳动物而言，鸟类的体温要偏高一些，这是因为较高的体温可以促进酶的催化效率，多说一句过高的体温也会导致鸟类死亡。较高的体温意味着鸟类对能量的消耗量大，为了满足能量的需求，许多鸟类都需要频繁地觅食，而不是像哺乳动物一样可以好几天不吃饭。
如果老鹰真的在悬崖上“重生”，那么在它拔掉羽毛、啄掉爪子，以及敲打鸟喙之后，它们将会面临无法捕猎，无法进食从而导致死亡。
还有，鸟类需要维持体温，而拔掉羽毛之后身体体温流失迅速，以至于它们很容易被冻死。鸟喙对于鸟类而言相当于人类的嘴巴和手，它们会用鸟喙进食和整理羽毛，如果没有鸟喙，它们不仅无法进食，甚至连自保能力都没有。
更为重要的是老鹰在野外环境中只能存活20年左右，在人工环境下才能生活到40岁，目前没有找到任何一个个体能够存活到70岁，也没有观察到鹰的重生现象。因此鹰的重生是彻头彻底的心灵鸡汤，并不是真的现象。我们的生活中有许多真正的励志故事，我们没必要从一个虚拟的故事中找励志。
老鹰的生存
全世界一共有46种鹰，其中在我国比较常见的是苍鹰、雀鹰和松雀鹰，它们主要以掠食小型哺乳动物、爬行动物、小型鸟类以及鱼类等为食，大多数鹰都在白天活动，晚上休息，这一点和人类很相似。
鹰喜欢在飞行过程中寻找猎物，这是因为它们的视力非常敏锐，它们有着非常大而特殊的瞳孔，可以让进入到眼睛的光线产生的衍射达到最小，从而像是开了八倍镜一样即使是在天空中也能够看清地面上的猎物。
虽然鹰无法在悬崖上重生，但是一些鹰却很喜欢在悬崖上生活。它们会将巢穴安置在悬崖上，一来可以防止其他生物的攻击，二来部分鹰体型较大，需要借助空气的上升气流起飞，而悬崖刚好可以满足起飞条件。
鹰虽然是食肉动物，但它们也是机会主义者，不会放过任何腐肉。这是因为它们的胃酸非常强，能够将腐肉中携带的微生物杀死；另外它们体内有多种*素抗体，即使已经腐烂的肉中含有微生物*素，也不会导致它们死亡。
正是因为它们能够消灭腐烂的生物遗骸，所以它们的作用就相当于“清道夫”，能够阻止自然界中传染性疾病的蔓延，从而保护了当地生态链条的健康运转。