冬季养颜自制美白食谱根治黑色素
女人冬日美容养颜，靠的是一份食谱？马上就要进入春节长假了，忙碌一年的你也要给自己的身心放个假。在走亲访友期间，不如让自己的肌肤提前为春夏 闪亮 做好功课哦！你知道除了美白化妆品之外，如何实现肌肤从内到外的净白光彩？今天，为你介绍几款非常有口碑的美白食谱！
都说 一白遮三丑 的传统美观念，女孩子对美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首 黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。
白芷冰糖饮
1．白芷浸泡一夜，切成薄片；冰糖打碎成屑。冰糖打碎，便于溶解。
2.白芷、冰糖同放炖锅内，加入清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮30分钟即成。
罗汉果煲鸡汤
材料:罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，姜5克，葱10克，味精2克，盐3克。
1．鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；姜切片，葱切段。
2．鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升煲熟，放入盐、味精即成。 普及健康知识
冰糖芝麻银耳羹
材料:黑芝麻30克，银耳20克，冰糖20克
1．黑芝麻去杂质，炒香；银耳用温水发透，去蒂头，撕成片；冰糖打碎成屑。
2．将冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。
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