莲子。药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。
一切都会过去的经典心情短语
还有几天，就迎来一年一度的高考了，在这最后冲刺的日子，学生们卯足了劲复习功课，而家长们也不敢有丝毫松懈，如何为自己孩子补充营养变成了家长们最关心的话题。