女性在孕期，其身体机能对各种营养物质的需求量会变大。孕期营养补充尤其必要，但是大鱼大肉未必就是营养。孕期饮食还得有针对性的补充食物，才能做到营养的全面均衡。
常用量：桑叶10克-15克，薄荷3克-6克，荆芥6克-10克。