相信很多家长都会因家里的孩子不爱吃饭而发愁,孩子正在生长发育期,需要摄取足够的营养,可是千篇一律的食物,孩子们肯定会吃厌烦的。很多有心的父母会给孩子制作非常有创意的早餐,如果你也这样做,还会担心孩子不爱吃饭吗?今天分享一道猫头鹰主题营养早餐,火龙果蓝莓都富含了丰富的营养,香香的排骨和荞麦面又是绝配。推荐给大家喽~
食材准备菠菜叶、*瓜、萝卜杏仁、腰果、枸杞红心火龙果、蓝莓、排骨、荞麦面、步骤切一片火龙果,用小刀割出需要的形状,*瓜削皮后切成树枝形状。再切一片火龙果用刀割成这个形状,放在猫头鹰的头部位置。用刀切两片*瓜做眼睛。蓝莓对半切开,分别放在*瓜上做眼珠。放上杏仁做鼻子,腰果做爪子。用菠菜叶剪出叶子的形状放在树枝上。把萝卜、排骨、枸杞放进砂锅炖4-5个小时。荞麦面用沸水煮熟捞起备用,放在炖好的萝卜排骨汤里,做成汤面。摆盘~一顿充满童趣的创意营养早餐就完成啦!是不是令人垂涎欲滴呢?心灵手巧的健能妈咪们,快来试一试吧~
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